Le cododo, ou cosleeping en anglais, est une pratique qui consiste Ă faire dormir bĂ©bĂ© prĂšs de ses parents. Cette proximitĂ© favorise l'allaitement et le lien parent-enfant. Il existe plusieurs façons de pratiquer le cododo en toute sĂ©curitĂ©, comme utiliser un lit cododo attachĂ© au lit parental ou un berceau Ă cĂŽtĂ© du lit. Le cododo peut faciliter le sommeil de toute la famille mais doit ĂȘtre pratiquĂ© en suivant certaines rĂšgles de sĂ©curitĂ© importantes.
Les avantages du cododo
- Facilite l'allaitement nocturne
- Rassure bébé et favorise son sommeil
- Renforce le lien parent-enfant
- Permet aux parents de mieux se reposer
- Favorise la régulation thermique de bébé
Comment bien pratiquer le cododo en toute sécurité ?
Pour pratiquer le cododo sans danger, il est essentiel de :
- Utiliser un lit ou berceau adapté et sécurisé
- Ăviter les couettes, oreillers et objets mous prĂšs de bĂ©bĂ©
- Ne pas fumer et ne pas consommer d'alcool ou de médicaments
- Garder bébé sur le dos pour dormir
- Veiller à ce que bébé ne puisse pas tomber du lit
Les différentes options de cododo
Le lit cododo attaché au lit parental
C'est une solution pratique et sĂ©curisĂ©e pour dormir prĂšs de bĂ©bĂ©. Le Lit Cododo Ăvolutif Bois Blanc multifonctionnel | LeTransformeurâą s'attache facilement au lit des parents et offre un espace de sommeil confortable pour bĂ©bĂ©.
Le berceau cododo
Un berceau à cÎté du lit permet d'avoir bébé à portée de main tout en lui offrant son propre espace. Le Lit Bebe Cododo 8 en 1 | BonDodo⹠est une option polyvalente qui s'adapte aux différents besoins.
Le lit cododo en fer forgé
Pour un style plus classique, le Lit Bebe Cododo Fer Forgé | BlancDeNeige⹠offre solidité et élégance tout en permettant le cododo.
Les accessoires indispensables pour le cododo
Le réducteur de lit
Un réducteur comme le Réducteur De Lit Jungle Animal | PetitConfort⹠permet de créer un cocon rassurant pour bébé dans un lit plus grand.
La moustiquaire
Pour protéger bébé des insectes, une moustiquaire comme la Ciel de lit bebe bohÚme | LaMoustiquaire⹠est idéale et apporte une touche décorative.
La literie adaptée au cododo
Le drap-housse
Un drap-housse doux comme le Drap lit bebe coton bio | Cassis 120 x 60 cm assure confort et hygiÚne pour le sommeil de bébé.
La gigoteuse
Une gigoteuse comme le Nid d'ange - |AnimalBaby|- Glouton remplace couvertures et couettes pour un sommeil sûr.
Préparer la chambre pour le cododo
L'Ă©clairage
Une veilleuse douce comme la Veilleuse Murale BĂ©bĂ© Lapin LED TĂ©lĂ©commande | Doux RĂȘveâą facilite les rĂ©veils nocturnes sans perturber le sommeil.
La température
Maintenez une température idéale entre 18 et 20°C dans la chambre pour un sommeil confortable et sûr.
Les rĂšgles d'or du cododo
- Toujours placer bébé sur le dos pour dormir
- Ăviter tout risque d'Ă©touffement (oreillers, couettes, peluches)
- Ne pas pratiquer le cododo si vous ĂȘtes trĂšs fatiguĂ© ou sous l'influence de substances
- ArrĂȘter le cododo quand bĂ©bĂ© commence Ă se retourner seul
Quand arrĂȘter le cododo ?
Il n'y a pas d'Ăąge prĂ©cis pour arrĂȘter le cododo. Certains parents le pratiquent jusqu'aux 6 mois de bĂ©bĂ©, d'autres plus longtemps. L'important est d'ĂȘtre Ă l'Ă©coute des besoins de chacun et de faire une transition en douceur quand le moment est venu.
Les alternatives au cododo
Le lit Ă©volutif
Un lit comme le Lit cododo Ă©volutif bicolore | LitDouilletâą permet de passer progressivement du cododo Ă un lit individuel.
Le berceau de chevet
Une option comme le Lit bĂ©bĂ© cododo LeMinimalisteâą | Bois Premium permet d'avoir bĂ©bĂ© tout prĂšs sans partager le mĂȘme lit.
Les objets transitionnels pour le sommeil
Le doudou
Un doudou comme la Peluche bruit blanc-|PetiteForĂȘt|-Loutre peut aider bĂ©bĂ© Ă s'endormir seul.
La boĂźte Ă musique
Une douce mélodie avec la Boßte à musique | Ballerines dansantes apaise et prépare au sommeil.
Conclusion
Le cododo est une pratique ancestrale qui peut apporter de nombreux bienfaits quand elle est pratiquée de façon sécurisée. En choisissant le bon équipement et en suivant les recommandations, vous pouvez profiter des avantages du cododo tout en assurant un sommeil serein pour toute la famille.
Chez La Pouponnette, nous faisons tout en notre pouvoir pour bien vous guider et vous aider Ă faire des choix Ă©clairĂ©s pour le bien-ĂȘtre de votre famille.
N'hésitez pas à en parler à votre pédiatre pour obtenir des conseils personnalisés.